La zona de confort básica de la Luna en Capricornio es el «hacerse cargo» y una excesiva responsabilidad orientada a generar resultados en el mundo material. Son personas muy adultas desde pequeñas, muchas veces niños «sobreadaptados» que no han podido jugar o explorar todo lo necesario. Se refugian en su autosuficiencia y deberán trabajar para …
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La zona de confort básica de las Lunas en Sagitario es el «todo está bien». La sensación de optimismo en un futuro lejano que muchas veces puede resultar desmedida cuando se la contrasta con la realidad. Son muchas veces lunas escapistas que evitan el contacto con «los hechos», con lo duro o lo reprimido. Deben …
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La zona de confort básica de la Luna en Escorpio es la intimidad emocional o sexual, y la gran intensidad que eso conlleva. Son personas que dan todo esperando recibir todo a cambio. Están acostumbradas a los procesos de muerte y destrucción, hasta el punto de muchas veces buscarlos inconscientemente para sentirse seguros. Deben trabajar …
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La zona de confort básica de las personas que son Luna en Leo es recibir atención y reconocimiento. Estas personas en general han recibido de pequeñas gran atención de alguno de sus dos progenitores o de su círculo familiar en general, y han crecido asociando afecto con «ser el centro». Deben trabajar con la humildad …
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La zona de confort básica de las personas con Luna en Cáncer es el afecto garantizado de su núcleo más íntimo: su clan, su familia, su grupo de amistades más exclusivo. Son personas que pueden dar mucho, pero tomando nota internamente de si su contraparte está para ellos/ellas cuando lo necesitan. De este modo, el …
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La zona de confort básica de la luna en géminis es la palabra, el «nombrarlo todo» o saberlo todo. Son personas que necesitan tener poder decir algo al respecto de cada tema que se trata. Es preciso trabajar con poder quedarse «en silencio» no solo externamente, sino también a nivel del diálogo mental. Deben aprender …
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La zona de confort básica de la Luna en Tauro está asociada con lo material, el dinero, el cuerpo y su consecuente importancia. Son personas que deben trabajar en comprender que el afecto no sólo tiene que ver con la presencia física o con los recursos materiales, el dinero y la comida. Ejercitar el desapego …
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El estrés y la ansiedad son términos que parecen estar a la orden del día pero… ¿cómo reconocerlos? ¿Cómo darle el lugar y la importancia adecuada, sin que nuestras preocupaciones al respecto nos generen aún mayor tensión? En este artículo te cuento lo que me enseñó el budismo, el yoga, el coaching y la programación …
Leer más «Síntomas de estrés y ansiedad: claves orientales para superarlos»
Es parte de la vivencia del ser humano experimentar emociones y tener que lidiar con ellas. Somos una especie con realidad corpórea y mental, pero también emocional. Experimentamos emociones que nos agradan, algunas más o menos neutrales, y otras que definitivamente nos causan rechazo: la ira, el miedo, los celos, la frustración, la angustia… por …
Leer más «5 CLAVES DEL BUDISMO PARA CONTROLAR LAS EMOCIONES»
¿Alguna vez has escuchado la palabra relación kármica sin saber del todo qué significa? ¿Te han sugerido que te encontrabas en vínculo de esta índole? ¿Son estas relaciones buenas o malas? En este artículo lo veremos y te brindaré claves para reconocerlas. ¿Qué es una relación kármica? En mis años de vida pseudo-monástica practicando meditación …