Síntomas de estrés y ansiedad: claves orientales para superarlos
El estrés y la ansiedad son términos que parecen estar a la orden del día pero… ¿cómo reconocerlos? ¿Cómo darle el lugar y la importancia adecuada, sin que nuestras preocupaciones al respecto nos generen aún mayor tensión? En este artículo te cuento lo que me enseñó el budismo, el yoga, el coaching y la programación …
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